Aliff Channel
  • Netizen
  • Travel
  • Teknologi
  • Lifestyle
  • Islamik
  • Pengiklanan
No Result
View All Result
Aliff Channel
  • Netizen
  • Travel
  • Teknologi
  • Lifestyle
  • Islamik
  • Pengiklanan
No Result
View All Result
Aliff Channel
No Result
View All Result
Home Lifestyle Food

5 Risiko Penggunaan Air Fryer

leav by leav
March 5, 2023
in Food, Kesihatan
5 Risiko Penggunaan Air Fryer

Ilustrasi - Freepik.com

0
SHARES
140
VIEWS
Kongsi Di FacebookKongsi Di WhatsAppKongsi Di Telegram

Table of Contents

  • 1. Haba Yang Tinggi Merosakkan Kandungan Nutrisi Makanan
  • 2. Hasil Pemanasan Membentuk Sebatian Berbahaya Yang Meningkatkan Risiko Kanser
  • 3. Penggunaan Air Fryer Bukan Selalu Tanpa Minyak
  • 4. Bahan Air fryer Mengandungi BPA Yang Berbahaya Untuk Kesihatan
  • 5. Menggunakan Air Fryer Tidak Menjamin Lebih Sihat Daripada Makanan Bergoreng

Gaya hidup sihat menjadi semakin popular dengan peningkatan kesedaran tentang risiko mengambil makanan bergoreng. Seiring dengan itu, ramai yang menggunakan air fryer sebagai alternatif untuk menggoreng makanan tanpa minyak.

Biarpun makanan yang dimasak menggunakan air fryer didakwa lebih sihat kerana tidak menggunakan minyak, namun terdapat risiko kesihatan yang perlu diberi perhatian.

Ada Risiko Penggunaan Air Fryer Yang Harus Dipertimbangkan

Berikut adalah beberapa risiko yang perlu anda ketahui sebelum menggunakan air fryer.

1 Haba Yang Tinggi Merosakkan Kandungan Nutrisi Makanan

Air fryer menggunakan udara panas untuk memasak makanan dengan suhu purata 180-250 darjah Celsius. Makanan yang dimasak pada suhu tinggi berpotensi merosakkan kandungan nutrisinya. Terutamanya, jika anda menggunakan air fryer untuk memasak sayur-sayuran dan buah-buahan, kandungan nutrisinya boleh rosak oleh suhu yang tinggi.

2 Hasil Pemanasan Membentuk Sebatian Berbahaya Yang Meningkatkan Risiko Kanser

Memasak pada suhu tinggi boleh menghasilkan sebatian berbahaya seperti aldehid, amina heterosiklik dan hidrokarbon aromatik polisiklik. Ketiga-tiga sebatian ini boleh meningkatkan risiko kanser atau karsinogenik.

3 Penggunaan Air Fryer Bukan Selalu Tanpa Minyak

Walaupun airt fryer didakwa sebagai alat memasak tanpa minyak, beberapa bahan makanan seperti ayam, ikan, dan sebagainya masih memerlukan sedikit minyak untuk menghasilkan makanan yang rangup dan berwarna perang.

4 Bahan Air fryer Mengandungi BPA Yang Berbahaya Untuk Kesihatan

Pastikan bahan penggoreng udara yang anda pilih bebas daripada BPA (Bisphenol A), bahan kimia yang digunakan untuk membuat plastik. BPA boleh meresap ke dalam makanan apabila terdedah kepada haba dan boleh memudaratkan kesihatan seperti mengganggu fungsi otak.

5 Menggunakan Air Fryer Tidak Menjamin Lebih Sihat Daripada Makanan Bergoreng

Tidak semua makanan yang dimasak menggunakan air fryer dijamin lebih sihat daripada makanan bergoreng. Risiko kerosakan nutrisi dan kesan karsinogenik boleh menghasilkan makanan berbahaya seperti makanan bergoreng.

ADVERTISEMENT

Walaupun penggoreng udara boleh mengurangkan kolesterol dalam makanan, pakar pemakanan mengesyorkan agar anda memproses makanan dengan cara lain seperti mengukus, merebus atau membakar untuk hidangan yang benar-benar sihat. Penggunaan air fryer tidak boleh dilakukan secara berterusan dan hanya boleh digunakan sekali-sekala.

ADVERTISEMENT

Popular Minggu Ini

  • “This Bitch Pernah Buli Saya. Apa Dia Buat, Dapat Balik” – Uqasha Senrose Kaki Buli Zaman Sekolah?

    “This Bitch Pernah Buli Saya. Apa Dia Buat, Dapat Balik” – Uqasha Senrose Kaki Buli Zaman Sekolah?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • PU Syed Keluarkan Hadith & Dikatakan Berlebihan Kritik Peminat Blackpink

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 14 Tempat Menarik Di Tanjung Malim Untuk Jalan-jalan

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Dulu #makeschoolsafer, Sekarang Bapa Adik Ain Husniza Pula Lakukan Gangguan Seksual?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Kerja 45 Jam Seminggu? Ketahui Bagaimana Cara Pengiraan Sebenar

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Aliff Channel merupakan laman media atas talian yang menyediakan informasi dan produk terkini merangkumi;- tips, informasi, lifestyle, netizen, hubungan, hiburan, travel, kesihatan dan lain-lain.


A part of Involve Media Network. We may earn a commission for purchases made through our links

Copyright © Involve Media Sdn Bhd (1301170-H). All Rights Reserved

  • Dasar Privasi
  • Pengiklanan
  • Netizen
  • Travel
  • Teknologi
  • Lifestyle
  • Islamik
  • Pengiklanan

A part of Involve Media Network. We may earn a commission for purchases made through our links

Copyright © Involve Media Sdn Bhd (1301170-H). All Rights Reserved