Bagi sesetengah orang, air kopi menjadi sahabat sejati setiap pagi. Tidak hanya pagi, kopi juga sahabat paling setia ketika mengejar tarikh akhir atau deadline. Tetapi, menurut sesetengah orang lain, minum kopi adalah tabiat buruk yang mesti dikurangkan.
Sebenarnya, kelebihan air kopi untuk badan begitu banyak, jika kita minum dengan betul. Contohnya, dengan tidak meminum air kopi lebih daripada dua kali sehari. Berikut adalah beberapa kelebihan minum kopi.
Jika anda sedang menjalani diet, air kopi boleh menjadi pilihan yang betul. Kafein dalam kopi boleh meningkatkan pembebasan lemak dan meningkatkan metabolisma tubuh. Tetapi, anda perlu terus menyesuaikan diri dengan keadaan badan anda.
Komen?