Aliff Channel
  • Utama
  • Hubungan
  • Gaya
  • Teknologi
  • Kesihatan
  • Sains
  • Inspirasi
  • Semua
Tiada
Lihat semua
  • Utama
  • Hubungan
  • Gaya
  • Teknologi
  • Kesihatan
  • Sains
  • Inspirasi
  • Semua
Tiada
Lihat semua
Aliff Channel
Tiada
Lihat semua
Utama Kesihatan

4 Jenis Buah-buahan Yang Perlu Dihindari Pengidap Diabetes

18/08/2020
dalam Kesihatan, Kulinari
2 minit bacaan
0
buah nanas tidak sesuai untuk dimakan oleh pengidap penyakit diabetes

Foto: Unsplash

Menambah buah-buahan ke dalam diet pemakanan anda dapat memberi nutrisi yang diperlukan oleh tubuh anda dalam bentuk vitamin, karbohidrat dan mineral penting.

Walaupun buah-buahan baik untuk kesihatan kita, buah-buahan tertentu boleh membahayakan pesakit diabetes. Pesakit kencing manis yang memakan buah-buahan tertentu boleh menyebabkan peningkatan kadar gula darah dalam badan. Untuk tetap selamat, sangat disarankan untuk mengurangkan beberapa buah berikut yang dapat meningkatkan kadar gula dalam darah.

Dilaporkan oleh Boldsky, ini adalah buah yang harus dielakkan oleh pesakit diabetes.

Mangga

Setiap 100 gram mangga mempunyai kandungan gula sekitar 14 gram, yang dapat memperburuk keseimbangan gula darah. Walaupun buah mangga adalah salah satu buah yang paling enak di dunia, mereka mesti dihindari kerana kandungan gula yang tinggi. Pengambilan secara berkala boleh menyebabkan kenaikan kadar gula dalam darah yang berpanjangan.

Anggur

Anggur kaya dengan serat, vitamin dan nutrisi penting lain. Anggur juga mengandungi sejumlah gula. Anggur tidak boleh ditambahkan pada penderita diabetes kerana 85 gram anggur boleh mengandungi setinggi 15 gram karbohidrat.

Nanas

Walaupun agak selamat untuk memakan nanas ketika anda menghidap diabetes, pengambilan berlebihan boleh merosakkan kadar gula darah anda. Kawal pengambilan nanas anda dan pantau perubahan kadar gula darah anda.

Betik

Betik kaya dengan karbohidrat dan kalori. Ketika ditambahkan ke dalam diet penderita diabetes, harus dimakan dalam jumlah yang sangat terbatas untuk menghindari kenaikan gula darah.

Baca Juga  Pisang Biru Unik Ini Rasanya Seperti Aiskrim Vanila
Hashtag: buahdiabetes

Artikel Berkaitan

Bahaya makan kentang goreng

5 Bahaya Kentang Goreng, Menurunkan Imuniti Dan Penyebab Strok

23/01/2021
Daun ganja goreng & sandwich ganja

Hospital Ini Menyediakan Menu Ganja Goreng Dan Sandwic Ganja

22/01/2021
sejarah donut

Sejarah Asal Usul Nama Donat: Do Nut

20/01/2021
lapar tengah malam

Makan 5 Makanan Ini Bila Lapar Tengah Malam

17/01/2021
Kesan makan banyak garam

Makan Banyak Garam Menurunkan Imuniti Badan

16/01/2021
senaman 12 minit

Bersenam 12 Minit Dapat Meningkatkan Kesihatan – Kajian

18/11/2020

Komen?

Popular minggu ini

  • Tips Berguna Putihkan Celah Peha Yang Hitam

    Tips Berguna Putihkan Celah Peha Yang Hitam

    2281 perkongsian
    kongsi 2281 Tweet 0
  • 5 Tips Berkesan Agar Bateri Telefon Tidak Cepat Habis

    0 perkongsian
    kongsi 0 Tweet 0
  • Wanita Comel Tidak Semestinya Memiliki Rupa Paras Cantik Sahaja

    3634 perkongsian
    kongsi 3634 Tweet 0
  • Tidur Berbantalkan Lengan Suami Lebih Selesa Dan Tidur Lena

    4854 perkongsian
    kongsi 4854 Tweet 0
  • Mimpi Dicurangi Pasangan, Apa Maksud Sebenarnya?

    138 perkongsian
    kongsi 138 Tweet 0
Aliff Channel
  • Dasar Privasi

Copyright © 2021 • aliffchannel.com All Right Reserved

Tiada
Lihat semua
  • Utama
  • Hubungan
  • Gaya
  • Teknologi
  • Kesihatan
  • Sains
  • Inspirasi
  • Pengiklanan

Copyright © 2021 • aliffchannel.com All Right Reserved