Penyanyi popular, Anuar Zain berkongsi cerita mengenai seorang lelaki yang mengalami sakit mental berjaya sembuh selepas mendengar lagu-lagu dendangannya. Bukanlah satu perkara biasa bila orang sakit mental boleh sembuh bila mendengar tarikan suara seseorang penyanyi.
Memetik Mstar, pelantun lagu Bila Resah ini mempercayai sesebuah lagu mampu menjadi terapi jiwa seandainya karya yang diketengahkan itu mempunyai kualiti dan nilai sentimentalnya yang tersendiri.
Kakaknya, Ziana Zain pernah menceritakan mengenai seorang suami yang pernah ditahan di wad pesakit mental beransur pulih setelah mendengar lagunya kerana memberikan inspirasi dalam kehidupan lelaki tersebut, jelasnya.
Menurutnya lagi, lelaki tersebut mendapat inspirasi menerusi lagu-lagu dari sebuah album lama Anuar dan mendengarnya ketika menerima rawatan di dalam wad.
“Cerita itu benar-benar memberi inspirasi kepada saya sekali gus mengubah persepsi saya selama ini bahawa fungsi sesebuah lagu itu tidaklah sekadar satu hiburan untuk peminat malah terapi jiwa bergantung pada situasi dan keadaan,” katanya.
Gejala Penyakit Mental Ancaman Dunia Moden
Orang kita sering menilai penyakit mental dan menghakimi mereka yang memilikinya, dan sangat mudah bagi penghidap untuk percaya bahawa mereka menderita penyakit itu kerana dirinya tidak bernilai atau tidak cukup berusaha.
Ini tidak benar dan sekiranya anda mengalami penyakit mental, ini disebabkan oleh keadaan kesihatan, bukan kegagalan sifat peribadi atau lain-lain. Pakar perubatan atau pakar penyakit mental tidak akan membuat seolah-olah anda salah kerana penyakit ini, dan begitu juga sikap yang dimiliki oleh orang dalam hidup anda atau diri sendiri.
Tiada punca utama penyakit mental, tetapi terdapat pelbagai faktor biologi yang diketahui mengubah keadaan otak dan menyebabkan ketidakseimbangan hormon. Sesetengah penyakit mental, seperti skizofrenia, gangguan bipolar, dan kemurungan, dikaitkan dengan
- Faktor genetik
Jika keluarga anda didiagnosis dengan penyakit mental, anda lebih berisiko mengalami penyakit ini akibat faktor genetik.
- Kerosakan fisiologi
Kecederaan seperti trauma kepala yang teruk atau terdedah kepada virus, bakteria atau racun semasa masih dalam rahim, boleh menyebabkan penyakit mental. Penggunaan dadah atau alkohol yang boleh menyebabkan atau memperburuk lagi penyakit mental.
- Keadaan perubatan kronik
Keadaan perubatan kronik seperti kanser dan penyakit jangka panjang lain yang teruk boleh meningkatkan risiko penyakit mental seperti kebimbangan dan kemurungan.
Ada beberapa faktor risiko juga yang mungkin berlaku. Beberapa penyakit mental seperti kebimbangan dan kemurungan sangat berkaitan dengan sekeliling anda dan kesejahteraan anda. Gangguan dan ketidakstabilan ini boleh menyebabkan atau memburukkan penyakit mental.
- Pengalaman hidup yang sukar
Situasi yang sangat emosional atau kehidupan yang tertekan boleh memicu penyakit mental pada seseorang. Ini boleh berlaku kerana peristiwa seperti kehilangan orang yang dikasihi, atau kerana sesuatu berlaku dalam masa yang singkat seperti keganasan rumahtangga, fizikal atau emosi. Pengalaman berperang atau menjadi pegawai ER juga boleh mencetuskan penyakit mental ini.
- Stres
Tekanan stres boleh memburukkan lagi penyakit mental dan juga menyebabkan penyakit mental seperti kemurungan atau kecemasan. Konflik keluarga, kesulitan kewangan, dan kebimbangan yang berkaitan dengan kerja boleh menjadi sumber tekanan.
- Kesepian
Tidak mempunyai rangkaian orang yang menyokong dengan kuat dan kurang hubungan sihat boleh mencetuskan atau memburukkan lagi penyakit mental.
Tanda dan gejala yang merupakan peringatan akan adanya penyakit mental. Sesetengah penyakit mental wujud sejak lahir, tetapi yang lain terbentuk dari masa ke masa atau tiba-tiba muncul. Berikut adalah gejala yang boleh menjadi tanda penyakit mental:
Perubahan pada emosi
- Rasa sedih atau kecewa
- Rasa keliru atau hilang
- Apathy atau kehilangan minat
- Kegelisahan dan kemarahan / keganasan / kebencian yang berlebihan
- Rasa takut / paranoid
- Kesukaran menangani emosi yang dirasakan
- Kesukaran menumpukan perhatian
- Kesukaran dalam menangani tanggungjawab
- Kecenderungan untuk menutup atau menarik diri secara sosial
- Masalah tidur
- Delusi atau halusinasi
- Idea yang pelik, mulia, atau jauh dari kenyataan
- Penggunaan alkohol atau ubat yang berlebihan
- Perubahan ketara dalam tabiat pemakanan atau nafsu
- Pemikiran atau rancangan untuk membunuh diri
Perubahan pada fizikal
- Keletihan
- Sakit di bahagian belakang, dada
- Denyutan jantung cepat
- Mulut kering
- Masalah penghadaman
- Sakit kepala
- Berpeluh
- Perubahan drastik pada berat badan
- Pening kepala
- Perubahan drastik dalam corak tidur
Kebanyakan gejala ini muncul sebagai tindak balas kepada aktiviti harian, dan kerana itu tidak bermakna ia adalah tanda bahawa anda menderita penyakit mental. Anda mungkin rasa cemas jika gejala-gejala ini tidak hilang. Yang paling penting, jika gejala-gejala ini mempunyai kesan negatif keupayaan anda untuk berfungsi dalam kehidupan seharian. Jangan takut untuk mendapatkan bantuan perubatan berdekatan dengan anda kerana ada ramai pakar terlatih berkaitan kesihatan penyakit mental ini.
Komen?