Apabila kisah cinta terpaksa berakhir, rasa sedih, kecewa, dan malah rasa sengsara pasti akan datang kepada kita, kadang-kadang perasaan patah hati ini kerap diabaikan. Sebenarnya, rasa patah hati tidak sepatutnya menjadi perkara yang tidak penting kerana otak akan rasa sakit, malah ramai yang membuat keputusan untuk membunuh diri kerana putus cinta.
Berikut adalah beberapa perkara yang akan dirasai oleh otak ketika berpisah, jangan dipandang rendah!
1 Otak akan menstimulus rasa senang dan kesedihan di kawasan Anterior cingulate cortex
Dilaporkan dalam Hello Sihat, ada bahagian otak yang disebut anterior cingulate cortex yang dapat merasakan rasa kesenangan dan kesedihan pada seseorang. Bahagian otak ini terletak di tengah otak dan mempunyai banyak reseptor, salah satunya ialah reseptor opioid yang berfungsi untuk merasa bahagia dan sedih.
Apabila perasaan sedih seperti patah hati datang tidak diundang, bahagian ini akan melemahkan dan menjadikannya tidak selesa sehingga menyebabkan rasa sakit di titik yang umumnya berada di kawasan yang dipanggil hati.
2 Otak mempunyai hormon yang memberikan rasa kebahagiaan, iaitu dopamin dan oxytocin
Ketika patah hati, hormon gembira seperti dopamin dan oxytocin tidak boleh dibawa ke mana-mana kerana perasaan sedang sedih. Tetapi biasanya hormon ini akan berjalan ke dada dan membuat perasaan sakit dan patah hati yang menyayat hati.
Dalam keadaan ini, jiwa manusia biasanya dalam keadaan rapuh sehingga memerlukan sokongan dari diri sendiri dan juga sokongan pelbagai pihak kerana keadaan yang salah ini dapat memicu keinginan membunuh diri.
Jatuh cinta akan membanjiri otak dengan hormon kebahagiaan, tetapi apabila patah hati, hormon ini akan menurun secara mendadak
Apabila sedang jatuh cinta dan bahagia, pada dasarnya otak akan diisi dengan hormon gembira seperti oxytocin dan dopamin. Sebaliknya apabila patah hati, jumlah hormon ini akan turun secara mendadak pada otak dan perasaan tidak sedap dan sedih akan muncul pada masa itu. Ketika hormon ini berkurangan, anda akan rasa tertekan, tidak sedap, tidak selesa, dan mengalami gangguan tidur.
4 Otak tidak dapat mengatasi perasaan sakit akibat patah hati sehingga memberi isyarat otak ke seluruh tubuh
Secara umum, segala-galanya akan diselesaikan oleh otak terlebih dahulu, tetapi apabila sedang patah hati, otak tidak dapat mengatasi kesakitan ini sehingga otak akan memberi isyarat kepada seluruh tubuh bahawa anda sedang sakit. Sudah tentu keadaan ini anda masih dapat mengawal diri anda, termasuk reaksi apa yang akan anda berikan ketika patah hati. Adakah reaksi anda positif atau negatif yang akan menentukan segala-galanya.
5 Dengan melakukan perkara yang positif badan tidak akan bertindak balas secara negatif
Yang terakhir, apabila patah hati, cubalah untuk mengekalkan perkara-perkara positif seperti dekat dengan agama dan rapat dengan orang yang tersayang seperti keluarga. Anda tidak akan melakukan sesuatu yang tidak logik dan negatif seperti kemurungan dan juga keinginan untuk membunuh diri.
Ingatkan ini, jadikan rasa patah hati untuk menjadikan anda insan lebih kuat dalam menghadapi kehidupan, bukan sebaliknya.